Tónico de Hojas Maestras: Guayaba, Orégano y Laurel

1️⃣ Lavar las hojas

• Lava bien las hojas de guayaba, orégano y laurel para eliminar suciedad o impurezas.

2️⃣ Hervir el agua

• Coloca 4 tazas de agua en una olla y lleva a ebullición.

3️⃣ Infusión de las hojas

• Añade las hojas de guayaba, orégano y laurel al agua hirviendo.
• Reduce el fuego y deja hervir suavemente 5–10 minutos para extraer los compuestos activos.

4️⃣ Reposar y colar

• Retira del fuego y deja reposar 5 minutos.
• Cuela la infusión y desecha las hojas.

5️⃣ Endulzar y servir

• Endulza al gusto con miel o stevia si lo deseas.
• Puedes añadir unas gotas de limón para un toque refrescante.
• Se puede consumir caliente o frío.

Consejos de uso

• Dosis diaria recomendada: 1 taza por la mañana o antes de las comidas principales.
• Beneficio máximo: tomar de manera constante durante varias semanas.
• Variación: añade jengibre fresco o clavo de olor para un efecto digestivo extra.
• Conservación: guarda en la nevera hasta 2 días; recalienta antes de beber.

Resultados esperados

• Mejora la digestión y reduce malestar estomacal.
• Apoyo al sistema inmunológico y circulación.
• Refrescante y antioxidante.
• Ayuda a mantener equilibrio general del organismo.